«Вежливый отказ» психология о пользе слова «нет»

«Вежливый отказ»



Популярная психология о пользе слова «нет»





Кто-то просит у вас в долг. Начальник приносит очередное дело сверх тех, которыми вы уже заняты. Сын просит дополнительных денег на карманные расходы...

Многим из нас знакомо это чувство: вы хотите ответить «нет», но что-то останавливает, и вы произносите «да». Киваете в знак согласия. Проще согласиться. Это не страшно, не нужно ничего объяснять. Положительная реакция не вызывает тревоги и расстройств.

И все будут довольны. Кроме вас.

Часто именно страхи – причина того, что мы теряем границы своего «я», оставляем свои позиции. Соглашаемся, не давая отпор.

Так чего же мы боимся?

• Боязнь осуждения
  
  
• Боязнь конфликта
  
  
• Нежелание разочаровывать
  
  
• Боязнь разочарования
  

Так как этого избежать? как себя правильно вести ?